☆ダイエット記録☆ ダイエットを本格的に初めて１ヶ月弱 マイナス２、５キロなう まぁ、リバウンドが２回ほどあり両方脅威のスピードで痩せたためリバウンドしたと思われるので中々いいペースかね？ きっちり食べてるしきっちり運動ってか簡単なカーヴィーダンスをしてｗ 無理してる感はなし むしろ、もっと徹底的にやるべきか悩むが同じ過ちは繰り返しさなーい ってことで 引き続き頑張りますっ たぶんね、外食が減ったのも痩せた要因なんだよね やはし、外食は太るのぢゃ 頑張るんば
