なんとかあんばさだー！
ワンツースリーふぉーよろっしっくー(ske)
てことで12/3になりました。
こんばんは。プティングです。
プティングじゃなくて、プリンて言えやでお馴染みのプティングです（＾Ｏ＾）
小藪さんさすがああああ
では。本日のレコーディングタイム
朝
ラタトゥイユ 50？(つまんだだけだから、これくらいだと信じてる)
昼
小さいおにぎり2個 200
ソーセージ二本 110
卵焼き2個 50
ミニトマト2個 8!?
夜
湯豆腐 100?
レタス 4
ドレッシング 30?
麻婆豆腐(つまんだ) 50？
てきとう（＾∇＾）
502？あれ、やばくね？
本当かな。
でも今日全くお腹減った感じしなかったから、胃が小さくなったのかなー。
ご飯中気をつけてるのは、ただよく噛もうと意識してるだけなのに。
時間かかりすぎて満腹になっちゃうみたいだ
いいのかなー、体に悪いかなこの摂取カロリー。
で、話を変えーて。
今日は、ウォーキング70分間した！
帰り道歩くの楽しい！
でも、英語読みながら歩いてるから、電灯に頭ぶつけていったかった(⌒▽⌒)はたからみたらきもいんだろうな(⌒▽⌒)なのにやっちゃう(⌒▽⌒)これも三月までに直そう（笑）
では、ウォーキングをした今日の基礎代謝含め消費カロリーは
1398!!!!
いえーい
がんばる！がんばる！