ぷた美はただいまダイエットの為に日々プールで泳いでおります(´・ω・`)ｼﾞｬﾊﾞﾀﾞﾊﾞ
仕事が終った後なんかはそのまま直行してます
するとあることに気づいた
ご飯を抜くと力がでないーーー！！
いや別に大文字で書くことのものでもないんですが(´・ω・;Aｵｵｹﾞｻ
暴飲暴食してた頃は、常におなかがいっぱいだからあんまり感覚が無かったんだけど
ちゃんと栄養を取らないと体に力が入らないんだ
プールで泳いでても沈みそうになるくらい(´TωT‘)ﾌﾞｸﾌﾞｸ
試しに実験してました。
ぷた美の力が出る食べ物ランキング
1位 肉
2位 バナナ
3位 お菓子
1位の肉はね、さすがタンパク質ですよ。お肉いっぱい食べた後は、びっくりするくらいの距離を泳げるの！
ただね、胸焼けして吐きそうになる(´TωT‘)ｵｴｰ
ただ、この1位から3位を毎日運動前に食べる事はなかなかに難しい。お金があんまりかかっても続けられないしさー
やっぱ和三盆のお菓子か金太郎飴かなぁ（美味しんぼ知識）
よしっ！楽天で探してみよ～ε＝ε＝ε＝(´・ω・`)ﾌﾞｲｰﾝ