運動(*^_^*)
最近……
全く運動
してない私…………
我が家
はマンションの⑦階
ずっとエレベーターを使ってたんやけど
最近……
運動不足の為
階段
使ってます
買い物の時や
ゴミ出しの時や
お散歩の時…等
ﾁﾋﾞ子
も最初はゆっくり階段上がってくれるんやけど
しんどくなって
『ちんどいから抱っこ』
って
やっぱり
二歳のおﾁﾋﾞに⑦階までは
辛いよね
でも……
ｺﾚがまた
しんどい
(笑)運動の為！
って自分に言い聞かせて
せっせと階段利用してます
若い頃は
平気で登れてた
階段
やっぱり
年を感じる今日この頃……
(ノд<。)゜。
(笑)
でも……
これからも頑張って
階段利用するよｫ
