昼休みは私の大事な自分時間です
以前までは職場の同僚とランチしながらしたり、
食後も他愛もないおしゃべりをしたり…
もちろんそれも楽しい時間ではあるけれど
今は20～25分程度ですが手帳開いたり、、読書したり、耳学習したり、
大事に自分の時間になっています
ここでも「自分で決めたことは自分が守る」を意識して、
私が決めた時間を私が守る
を実行するのみ
夕方以降はまとまった時間を取りづらい私にとっては
大事にしたい時間です。
今日の昼休みは何しようかなー
最後までお読みいただきありがとうございました。
