こんにちは
ないとうコーチです！
常にして欲しいことについて書いているので、今回はしなくていいことについて書いていきます。
いっぱいあります。
めっちゃあります。
書き始めると100年くらいかかるので、今回はシンプルに最近コーチの感じた一つのことについて書いていきます。
それは、ケガと付き合う
これは、しなくていいこと。
というよりも、できる限りしたくないことですね。
この歳まで、あまりケガやスポーツ生涯に悩まされることがなかったですが。ようやく、コーチにもケガに向かうときが来ました。
しんどい！
全力があるとしてその全てをスポーツで発揮できないって、すごいしんどいことなんだと改めて痛感しました。
大学時代、トレーナーとして1年大学のサッカー部に所属していました。その時にヘルニアの選手を競技復帰まで、サポートしました。
その選手は今の自分以上に嫌な思いしてたんだなと思うと、なる前の選手はなるべくそこに行かないようにしてあげたいと思いました。
全てが網羅できるわけではありませんが、筋力の向上や動きの習得で怪我の可能性は下げられます。
今の子ども達は、外遊びが少なくなり基礎体力テストの結果から見ても、筋力などは平均的に見て高いとは言えません。
しょぼい基礎に立派な城が立たないように、基礎体力がないと技術があっても体を壊してしまいます。
そうなる前に、怪我をする前にトレーニングを行い生涯ケガのないプレイヤーを目指して欲しいと思います。
ボールを触るのは楽しい、続けられる。
怪我をするとそれは今だけかもしれません。
子どもの楽しい今だけじゃなく、最高に楽しい未来にも目をあててみませんか？ちょっとの積み重ねが大きく帰ってきます。
いい意味にも
悪い意味にも...
常に選択の連続ですね！
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