(｀ω′)

朝
白米 一膳
鮭 一切れ
納豆
お味噌汁
桃 ちょっと


昼
白米 一膳＋たらこ
食パン半枚＋カレー
から揚げ

だから夜は
無し、もしくはキャベツ
タレは無しで！！

今日のごはん

朝はなし
昨日コースだったもんね(゜ω゜)フォアグラとか
パスタだぃぶあげた
パンも半個しか食べてなぃ 頑張った

昼
フランスパンちょびっと
キャベツとツナちょこっと

晩
こんな時間だから千切りキャベツと９kcalのめかぶとトマト３切れとタコ焼き２こ食べた(゜ω゜)物足りなさはゼロカロリーの甘味料を入れたコーヒーでごまかす(゜ω゜)ミルクは無しだお(゜ω゜)
タコ焼きかなり余計な気がするが、３つ食べたいとこを２つにしたから一応合格とする(゜ω゜)
納豆食べたいけど、タコ焼き食べたからナシお(゜ω゜)

2007/07/13

間食

キャベツ四分の一
納豆８０キロカロリー