ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット
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・毎日2リットル以上水を飲む
・食べたら3時間は寝ない
これくらうかな。
もっと何かをちゃんとやると
ストレス感じちゃうんで、
できる範囲でやってます。
何か大げさにやろうとしてたときより、
これだけのほうが続けやすいし、
続けられるからこそ変化もある。
便秘は良くなった。
これだけでもお腹がへこむから
満足満足。
これが自分に勇気を与えて
もっとダイエットに頑張るように
なるんじゃないかな？
とちょっと期待してたりもするけど
どうだろ。笑
