こんばんわ！ひろりんです
『自分らしく生きていく』
というテーマで先日から記事を書いていますが・・・
そういった記事を書いている当人の
ひろりんこそがっ！！
まだまだしっかりと自分を確立できていないのであります
だからこそ、このテーマに辿り着いているのかもしれませんが。
自分で自分に呼びかけているんですね
ガンバレよー
さらにひろりんの弱点。それは・・・
他人の感情やエネルギーに呑まれやすい！
のであります。特に負の感情
身近な人が怒っていたとする
悲しんでいたとする
具合が悪かったとする
・・・そうすると、私の体にもその反応が出てくるのです。
自分と全然関係ないのに怒りが沸いてきたり
どりゃー
悲しくて悲しくて仕方がなくなったり
しまいには、一緒に具合まで悪くなっちゃう
同調し過ぎ！？？
ですよね～
そんな私に、こちらの心のケア
周囲のエネルギーに振り回されやすい時に
そのエネルギーを断ち切ることが出来ます
鎖の断ち手とも言われています。
他人の感情から解放され、気持ちを切り替えられる。
自分の周りの変化にも上手に対応していくことが出来るのです。
特に・・・今の状況の中で
テレビを見ると辛い映像が流れ、被災した方の現状を知った時。
いたたまれなくなって、途端に無力感に襲われてしまいます
そうするとね、「自分は無力だ。何のチカラにもなれない・・・」
と、何もしてない内からそんな事を思ってしまうんですね
ただただ途方に暮れて、本当に無力な自分がそこにいるのです。
そんな時こそ、気持ちを切り替える！
自分の立ち位置に戻る。ここでやるべき事、私が出来る事がある。
同調しているだけでは何も変わらないから。
ねっ