6月☆

もう6月とか☆

早い…。


暑くなる前に、
スッキリと家の片付けをして、

お出かけもいっぱいしたいですp(^^)q


毎月、月の始めにいくつかの目標をたてるんだけど、

今月の目標は、

＊腰を中心に、凝り固まった筋肉をほぐす。

＊基礎代謝のアップ

です♪


もう、本当にこの腰痛をなんとかしたい(>_<)


固い筋肉をほぐして筋トレ頑張って、基礎代謝を上げたいです☆


今日はなんだか疲れが溜まった感じでだるかったので、
整体・ツボマッサージに行ってきました☆


一昨日も整骨院に行ってマッサージしてもらって痛かったんだけど、


今日も痛かった～～～(T_T)


でも、自分ではできないマッサージや伸ばしとか、すごく気持ちよかったです。

温かい蒸しタオルを背中にのせてもらい、ジワっと汗ばむくらいに身体が温まり、

最後にハーブティーをいただき癒されました。


また行きたいな☆


行きたいといえば…、


今月行ってみたいのが、

鎌倉アルプス☆


ランドネに載っていました。






新緑を満喫して、
お寺巡りして、
おいしいもの食べて、
鎌倉野菜を買って帰る。


いいな～♪