push∮paam


今日は、ボクササイズ上級エアロビ「お腹すっきり」という腹筋トレーニング講座を受けた。



体バラバラになるんじゃね?

と不安にさせるほどの運動量。疲労感。


休憩中に〆鯖、帰りに「いなだ」という魚の寿司を食べるという動き。


疲れた体に寿司を詰め込んだからか、帰りの道中だったがパンツ脱いでティーティー。その場でうんこ出したろうかと本気で思う始末。

ヘルスに行こうぜ! と、家で「うまか棒」ガバ喰い。 体バラバラになるんじゃね?





最初の話に戻るが、「お腹すっきり」という講座。

こんなん毎日やったら、すっきりどころかバキバキや!!!!!! Uh~・・・


ローラ。


嵐「二宮」の髪の色の変わり具合。


ズゥゥゥゥゥゥムッ インッ!!! シビビビビビビビビビビビビビビビビビビビビ





そんな朝の顔の「濱川けむり」

明日ライブをやりますよ!


6/15(金) 渋谷「チェルシーホテル

Open/18:30 Start/19:00

チケット前売¥2,000/当日¥2,500(ドリンク別途)

出演:aio / catena / magental toybox / V.W.A / 濱川けむり


チケット取り置きはコチラから!

ma_konouwagoto@yahoo.co.jp



宜しくお願いします!



Gt.Vo.濱川けむり