寝坊でお弁当が作れなかったので
ダンナがカロリー高めのランチだったので、ヘルシーをリクエストされました。
名付けてダイエットサラダっ。
ササミと鮭で。
野菜たっぷりっ！
お腹いっぱいっ。
iPhoneからの投稿
ダンナがカロリー高めのランチだったので、ヘルシーをリクエストされました。
名付けてダイエットサラダっ。
ササミと鮭で。
野菜たっぷりっ！
お腹いっぱいっ。
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今朝は何故か起きられなかった…
最近、疲れてる。
身体の反応が鈍いし…
早く慣れないと、ね。
今日のお昼ご飯は手抜き。
昨日のひじき煮とレタスの卵炒めと
塩麹チキン、納豆おからあえ
ありあわせでちゃちゃっと。
ダンナは順調です。
私は痩せない…
同じもの食べてるのに、ね
運動かしら？
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最近、疲れてる。
身体の反応が鈍いし…
早く慣れないと、ね。
今日のお昼ご飯は手抜き。
昨日のひじき煮とレタスの卵炒めと
塩麹チキン、納豆おからあえ
ありあわせでちゃちゃっと。
ダンナは順調です。
私は痩せない…
同じもの食べてるのに、ね
運動かしら？
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サンマが美味しそうなんで
お味噌汁が、ひじきが、酢の物が食べたくて
と、ゆうわけで今夜は和食。
砂糖は極力控えて、メープルシロップを代用しました。
17日間ダイエットは洋食メニューしか
食べられない。
飽きてくるよ～。
ダンナも痩せてきてるし
今夜はまぁいいかと。
サンマの塩焼き
根菜とゴーヤのひじきの煮物
キュウリとワカメのおから酢の物
野菜たっぷりお味噌汁
お腹いっぱい。
やばい
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お味噌汁が、ひじきが、酢の物が食べたくて
と、ゆうわけで今夜は和食。
砂糖は極力控えて、メープルシロップを代用しました。
17日間ダイエットは洋食メニューしか
食べられない。
飽きてくるよ～。
ダンナも痩せてきてるし
今夜はまぁいいかと。
サンマの塩焼き
根菜とゴーヤのひじきの煮物
キュウリとワカメのおから酢の物
野菜たっぷりお味噌汁
お腹いっぱい。
やばい
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どうしても食べたいっ！！！
それは、カレー。
高カロリーだよねぇ
そんなわけでトマトスープに
カレー粉入れてお野菜たっぷりの
カレーにしてみた
お弁当用の麦ご飯が少し余ってるので
大根菜のふりかけを混ぜて。
カロリー高めなんで、お昼からは長めのお散歩に出かけます
えっちらおっちら歩くよっ
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それは、カレー。
高カロリーだよねぇ
そんなわけでトマトスープに
カレー粉入れてお野菜たっぷりの
カレーにしてみた
お弁当用の麦ご飯が少し余ってるので
大根菜のふりかけを混ぜて。
カロリー高めなんで、お昼からは長めのお散歩に出かけます
えっちらおっちら歩くよっ
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秋晴れで気持ちのええ朝です。
そして、寝坊…
ダンナの起きてすぐの第一声が
お弁当っ！！！
え？おはようやなく？
と、びっくりして起きました笑
ダイエットしてるから
外食は嫌とのことです。
順調に痩せてますからね、ダンナは。
なんかこっちのやる気が燃えません笑
さて、今日のお弁当。
大根菜の混ぜご飯
鶏バーグ
ピーマンとちくわのキンピラ
人参のおかかあえ
卵焼き
お花ウィンナー
ご飯少なめ、おかず多め。
お弁当が痩せると信じてるのも
痩せてく秘訣なのかも…
ね？ダンナさん？
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そして、寝坊…
ダンナの起きてすぐの第一声が
お弁当っ！！！
え？おはようやなく？
と、びっくりして起きました笑
ダイエットしてるから
外食は嫌とのことです。
順調に痩せてますからね、ダンナは。
なんかこっちのやる気が燃えません笑
さて、今日のお弁当。
大根菜の混ぜご飯
鶏バーグ
ピーマンとちくわのキンピラ
人参のおかかあえ
卵焼き
お花ウィンナー
ご飯少なめ、おかず多め。
お弁当が痩せると信じてるのも
痩せてく秘訣なのかも…
ね？ダンナさん？
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