お久しぶりです
納豆サラダ（納豆1パック、トマト半個、卵2個、キムチ）
この5日間ダイエットブログつけれず…
なんやらモヤモヤしてました
笑
笑今朝の計量。
6月12日の朝より体重0.1kg減体脂肪率0.7%増
体脂肪率0.7%増全く痩せてません。
原因はわかってます…
12日木曜日から金曜日の朝まで飲み会＋炭水化物祭り
14日土曜日はお昼過ぎから15日未明までシャンパンビール飲み会。
この3日間で2kg増よく2日で元に戻ったなぁって逆にびっくり
よく2日で元に戻ったなぁって逆にびっくりそんなわけで体はなまってます…
踊れなくなってる…
でも、今朝はカーヴィー1＆2＆4頑張った
今日のお昼ご飯は軽めで。
さて、倉庫にトランク取りに行って、買い出しにいきましょ！
あと、今夜もダンナと一緒にお風呂前カーヴィー頑張る予定
リスボン出発まであと3日。
たぶん、リスボンにもカーヴィーのDVD持って行かなきゃ
だねぇ。
だねぇ。海外旅行はどんなに気をつけていても太るから…ね
苦笑
苦笑