朝の計量。
昨日の残り物の玉子炒め
昨日の朝と体重＆体脂肪率変わりなし
昨夜は友達と中華。
我が家で麻婆豆腐、餃子、茄子の蒸し物、鶏の黄卵あえ、いんげんの四川炒め作った
写真なし
結構食べた
しかも、かなり飲んだ
餃子の皮は炭水化物。
食べ過ぎは禁物
なのに、太ってなかった
すごいねぇ～笑
まぁ、痩せてないけどねぇ
気を抜かずにカーヴィー即痩せフルコースでポカポカ
今日は軽めにしなきゃ、ね。
しかし、主婦の昼ご飯は残り物。
茄子の蒸し物
豆乳
レモン湯
納豆食べる気になれなかったので代わりに豆乳飲んだ
お腹いっぱい
晩ご飯は軽めにって思ってる。