ダイエット37日目

朝の軽量は昨日の朝より体重0.9kg減体脂肪率1.1%減

昨夜はほとんど食べてないからね

今日はしっかり食べるつもりだからまた戻すと思われるけど、気をつけましょ

カーヴィー1＆4でポカポカ

しっかりやるとじっとり汗ばむ

珍しくお腹すいたので朝ご飯食べよ。

とゆうか、りんごまるまる1個。

と、ゆで卵。

ブラックコーヒーも一緒に

りんごってすごいボリュームやね

お腹いっぱい