今日はカーヴィーも食事もダイエットはおサボりしました。
ほうれん草のオムレツ
コロッケ、ハムカツ
なんか元気なくて
こんな時は無理しない…って決めてる。
とりあえず、カーヴィーはなし。
お昼ご飯は
トマト、ブロッコリー
納豆 1パック
豆乳グリーンカレー
グリーンカレーペーストで簡単に。
お砂糖の代わりにメープルシロップをちょっとだけ調整で使った
で、晩ご飯はダンナには申し訳ないけど手抜きになりました
椎茸餃子
水菜とパプリカのサラダ
グリーンカレー（お昼と一緒）
新ジャガサラダ（昨日の残り）
コロッケとハムカツはどうしても食べたくなってお肉屋さんで揚げてもらいました。
とんかつソースをかけて食べたんだけどかなり満足度が高い
しばらく揚げ物はいらないってなる
コロッケあんなに大好きだったのに…
夜のカーヴィーもおサボり…
なんだかやる気なし
テンション下がってるのはなぜ？
お風呂上がりの体重は朝から0.45kg減、体脂肪率変わらず。
水分の分だけ痩せてる苦笑
明日は元気になーーーれーーー！