ダイエット20日目

今日も五月晴れ

お掃除日和

お昼ご飯食べたらお掃除しなきゃね

できるかしら？

今朝の計量は昨日の朝より0.25kg減、体脂肪率は変化なし。

体脂肪率がスタートより3%ちかく落ちてきてる

気をぬかずにこのペースでいかなきゃ

脂肪が減って筋肉が増えてると仮定したら体重は減らない…よね？

やっぱり体脂肪率減は嬉しい

体重よりも体脂肪率の方が体のラインにでやすいから。

毎日コツコツやってるカーヴィーのおかげかなぁ

今日も頑張るよ