ダイエット中でもいけるインド料理アップ
なんてったってスパイシーっメラメラ

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チキンカレー
野菜のライタ
人参とインゲンのサブジ

チキンカレーは野菜とヨーグルトの水分だけ。
そして激辛にメラメラ

自分で作ると何が入ってるかわかるからいいアップ

ヘルシーなのに満足度が高いインド料理、薬膳料理でもあるしいいよアップ
おすすめ~にひひ