五月晴れですね。
ヨーグルトメープルシロップ小さじ1
トマト小 半個
気持ちいいお天気です
ダイエット11日目ですが
スタートから体重1kg減、体脂肪率1.5%減
ゆっくりですが痩せてる？
いやいや、これはすぐに戻る
GW、予定がいっぱいだから食事制限はなかなか難しいけど、そのかわり体動かしていこうと思います
今朝はカーヴィー1＆2＆4でポカポカ
1＆2では足りない気がしたので朝は増やしてみた
夜はダンナが元気だったらまた2を追加しよう
今日のお昼ご飯は
トマト小 半個
きゅうり 1/4本
豚肉の卵炒め（卵1個）
サバと春キャベツのトマト煮込み
結構なボリューム…モグモグしてたらお腹いっぱいになった。
休憩したら、明日は京都から友達がくるのでうちでお食事会
の準備
の準備まだメニューも決まってないけど、買い物に行かないとね
グルメな友達なので困るけど楽しい