ダイエット7日目

ダイエット7日目

カーヴィー1＆4はサボらず頑張ってます

しかし、週末は痩せない

ダンナはボクがダイエットしてると言ってもどうしてもカレーを食べると言い切る！

ボク、食べないよ！と言うと

なんでもちょっと食べないとデブるよと爆弾発言

ダイエッターの敵だ！！！！

でも、それも一理ありなんだよね

極端な制限はホントに良くないからね。

そんな訳で攻防戦に惨敗。

ランチはカレーに決定。

でも、外食だけはしたくない！

昨日もそうだったのに今日も外食ランチとか…ホントにデブるよ

とゆうわけで、スープカレーを作成。

鶏手羽のスープカレー＆雑穀入白米

ハムサラダ

キムチ納豆1パック

鶏手羽と生姜でスープをとってる間に

カレーの元を作成。

スープカレーは1からスパイスで作ってるので低カロリーのはず

ご飯はお茶碗に半分も食べられなかった

お米ってすごく美味しくてすぐ満足に満足するのにびっくり

もちろん、ご飯の残りはダンナが食べた

そういえば、8kg痩せた時はなんでもうちで作ってた…

ダイエットの敵は外食と外食好きのダンナだ

GWはお出かけ予定がいくつか入ってるけど、ダンナに気をつけねば、用心用心

お腹いっぱいになったしお天気いいし

さて、お散歩に行こうかなぁ