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鶏胸肉と春キャベツの酢醤油炒め
ウドと野菜の梅とろろあえ
大根おろしのナメタケのせ
豆腐と長ネギのお味噌汁



17日間ダイエットで1番よく食べたので
やっぱり今もよく食べる鶏胸肉メニュー。

春キャベツもたっぷり食べたいので
一緒に炒めたのはいいけど
味がイマイチ思いつかない…

こんな時はお醤油登場。
酢もプラスしたらちょっと水分多め。
水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。

副菜はウドと野菜の梅とろろあえ。
どっかでみたとろろ昆布ダイエット…
まぁ、海藻なんでってことで和え物に。

大根おろしはむしょうに食べたくて。

お味噌汁も忘れずにひらめき電球


あとは量!!!

気持ち抑えめで…
なのにお腹いっぱいになったにひひクラッカー

さて、あとはカーヴィーしてお風呂入って早く寝るだけ!



あっ…お弁当用のご飯炊かないとだわ…




さて、カーヴィーするかアップアップアップ