17日間ダイエット② 17日目の晩ご飯と反省

おはようございます。

雨ですね…

そして、風邪治ってません…

昨日で17日間ダイエットも一区切り。

お昼は食欲なくて

キムチ納豆1パックのみ。

あと、カフェオレ

夜はダンナのお誕生日イブでごちそう！

でもダイエット仕様です。

生クリームやらバターはなし。

サラダとビーフストロガノフ。

あと、シャンパン。

でも、体調不良でそんなに食べれず

だから、なんかお腹すいてます苦笑

体重1kg減

体脂肪率も1%減

全然目標達成できてません

敵は外食です

なので、引き続き第一期目です。

頑張るぞ

だけど、本日はダンナのお誕生日会で友達とうちでワイワイの予定なのでまたまたごちそうです。

うちでの誕生会が救い…

食べ飲み控えなきゃ

さて、朝から忙しいです