17日間ダイエット② 7日目

案の定、昨夜は飲み過ぎ食べ過ぎ。
ダイエットになってません

飲み会はいかん。
よてい調整しなきゃいけない！
そんな反省が強かった今日です。

今日はお昼過ぎに起きた。
起きてしばらくしたらお風呂で読書。

もちろん、たっぷり水分とりながら。
たぶん、お風呂で2リットル近く飲んでる。

3時間もお風呂で読書したら
さすがにお腹すいたー！とゆうダンナ。

はいはい。
ご飯します…

とゆうわけで、今夜の晩ご飯。

大根とキュウリのサラダ
だし巻き玉子
人参ときのことちくわのポン酢炒め
冷奴
白菜とツナの煮物。

砂糖不使用メニューです

野菜多めで胃に優しく。



火曜日に友達がうちに晩ご飯食べに来るとのこと。

ダイエット期間中なのにお誘いやら訪問が多い…

痩せない…痩せない…
でも、痩せてるから。

でも、ダイエットはぼちぼち厳しく頑張るよ！



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