17日間ダイエット② 2日目、3日目、４日目お昼ご飯

全然更新できてませんが…


とりあえずさっき食べた
17日間ダイエット②４日目のお昼ご飯。

キムチ納豆
卵焼き2個
ブロッコリーとミニトマト
ジャスミンティー


今朝はあんまりお腹がすいてないのでこんな感じで。
夜はダンナが飲み会なのでさらに適当になりそう…




で、ここからは記録。

2日目の夜は給料日だったこともあり
近所の焼き鳥居酒屋へ。

なんかけっこう食べた…
焼き鳥だと油断した結果…2kg増
やばい…

3日目は体重にゲンナリして
またもやお昼にトーストを食べてしまった…
ダイエットになってない
わかってるけど…
この時点では2kg増がショックでまだ立ち直れてない。
もう2kgも3kgも一緒だと自暴自棄でした

でも、3日目の夜からまたダイエットモードへ。
ぼちぼち厳しくやからね。
やるしかないよ！！！と思ったりした

とりバーグ（もやし＆人参入り）
サラダをたっぷり添えて
お野菜のお味噌汁

でもって、ワイン飲みながら…
さすがに寝酒は却下して。

今朝の体重はダイエット始めた日にようやく戻った感じ。


仕切り直しで頑張るぞ





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