17日間ダイエット第三期結果

一昨日で17日間ダイエット三期目が終了しました。

第三期は1kg減です。

ほんとはもっと痩せてるはずですが
いかんせん外食が多かった。

昨日と今日は休息日。
特に今日は結婚記念日だったのでランチにフレンチ食べたので
きっと、体重はもとに戻ってる気がします。

17×3で51日の結果は3kg弱です。
リバウンドしにくいペースだったとは思います。
一期目で痩せられなかったのが敗因かなぁ…スタートダッシュは大事かも。

しばらくしたら、目標体重になるようにまた一期目から始めたいと思います