17日間ダイエット 第二期 結果

自分用の覚書




体重グラフをさかのぼってみたら
第二期10月18日～11月4日の朝までで

結果1.4kg減

帰省前で2kg減だったのに
帰省中は気にせず食べてたのに0.6kg増ですんでよかったかも


ちょっとでも痩せてたらいいんだよ


と、自分に言い聞かせる。


しかし、第三期に入ってからなかなか痩せていかない。
風邪で運動サボってるって原因はわかってるんだけど