17日間ダイエット 第二期 5日目 朝ご飯

わ～いっ

今日は穀類食べていい日だから
朝から張り切ってパン焼いたよ～

といっても、全粒粉とホットケーキミックスを混ぜて焼いただけなんだけど。
でも、ほっこり甘くて美味しかった。

ダンナも満足してましたっ

それと豆乳チーズ入りのオムレツ。
中身はお弁当のおかずの残り。
ボリューム感があるっ

レタスとトマトのサラダと納豆1パック添えて。



お腹いっぱい
小さいパンなのにかなりお腹にたまる。
炭水化物バンザイっ




ちょっと休んだらカービィストレッチしよっ




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