17日間ダイエット 5日目 朝兼昼ご飯

何故かヨーグルトよりも納豆を食べるとお通じがよくなるので
さっそく食べた～

トマトとえのき、ブロッコリーの玉子納豆あえ。
えのきは軽くチンしてる。

あと、ヨーグルトにメープルシロップを少し。


糖が不足してきてるのがわかる…
甘みがほんのちょっとでも美味しく感じはじめてる。

デトックスできてるのかなぁ？



体重はあまり変わらないけど
体脂肪率が少しづつ落ちてきた。
痩せはじめる兆候かしら？







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