昨晩の練習の一部
動画の最初は、
だいぶ重い偏頭痛で悩まされ健康目的で当会に通われて7ヶ月目のTさんが鬆身五法の第一法と第三法を混ぜた用法をされているところ。
正しく理に合った練習が出来たら、女性でもこれ位出来るほんの一例。
だいぶ姿勢が良くなりました👏
最近はだいぶ重い偏頭痛は減ってきたそうです。
腰胯もリラックスがある程度出来てきたようなので、鬆沈勁の動きと協調させる事、意を動作と合わせる事を注意したら良いでしょう👌
基本から理に合った練習が出来た一例です。
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