ホームベーカリー

最近、ホームベーカリーが気になっています

最近？

う～ん。

去年からです。

ずっと買おうか迷っています。

パナソニックのホームベーカリーでお値段、2万円ちょっと…

朝食はパン派です。

けど、市販のパンは添加物やら、余計なものが入っているし…

かと言って1から自分でパンを作るのは、毎日となると苦痛

と言うか絶対にムリ

これからは少しでも、添加物などをとらない方法を選びたいですよねっ。

余計なものが体に蓄積されていくわけだし…

身体には優しくないですもん。

で、ですねっ

今のホームベーカリーって凄いですよ

パンの種類も沢山作れるしお餅だって作れちゃいます

パン屋できるよ

こんなパン、あんなパン、

作ってと想像したら楽しくて幸せな気分になってきました

それに美味しいコーヒーいれて飲んだら、もっと最高。

感謝☆

優先

二週間ほど前に引いてしまった風邪。

咳が止まらず、結構しんどいです

初詣にも行っていません。

まぁ、家でゆっくりできたし良かったのかも知れません。

体調のよいときは、気分もよいしご飯もおいしい。

やりたいことも頑張れる気がする。

イヤなことがあっても大して気にならない。

きっと人間関係も順調なはず。

若い時は、体調より目先のことが優先。

楽しさ優先で夜更かししたり、体によくないものを食べたり。

薄着で体を冷やしたり…

けど今は昔に比べて、体のことを優先するように心がけています。

夏でも温かい飲み物を飲んだり、体を冷やさない物を食べる。

運動後も翌日に疲れを残さないように、入念にストレッチ。

きっといろんな事を経験したり、感じたりすると、自分の優先するものが分かる？見える？んでしょうね

感謝☆

抱負

今年一年は「バランス」「調節」の一年にしようと思います

仕事もプライベートもやりたいことは8割くらいでおさえておこうかと…

どれもバランスが大切。

やりたい事を我慢するという意味ではなくて、ほどよく行う。

やり過ぎない。

やり過ぎると、人も物も途中で折れちゃいます。

自分にとっての「ほどよく」の範囲を知ることも大切。

けれど、

自分の実力をごまかさない

努力を割り引いて楽はしない

今年も皆さんと一緒に成長させてもらいます

感謝☆

花

今年のお正月も大好きな花に囲まれています

門松です

玄関

床の間

玄関

花のパワーを沢山いただいています

周りがパッと明るくなり、気分まで明るくなります。

癒やされます。

感謝☆

謹賀新年

新年、明けましておめでとうございます

皆さんにとって、

素敵な出逢いがありますように

素敵な経験ができますように

素敵な時間が過ごせますように

素敵な実りある一年でありますように

感謝☆

大晦日

今年も残り僅かになりましたねぇ。

大掃除は何とか終わりました。

けど、自分の部屋の掃除がまだなんです

年越しの掃除になりそうな予感。

外は寒くて雪がちらついています

いろんなことがあった一年ですが、苦手なブログを始めることもでき、自分なりに気づきがありました。

いろんな人達との出逢いのなかで感じ、そして学び、成長できたと思います。

それも、皆さんのお陰です。

本当にありがとうございました

皆さん、どうぞよいお年を…

感謝☆

しばらない

私にはやりたいことが沢山あります。

あれもこれもと欲張りなんかなぁ

けど、そのやりたいことに無理やりブレーキをかけたくない。

私が持っている時間は１日24時間。

人はどこでどうなるか分かりません。

些細なきっかけで、人生が180度素敵に変わることもあるかも知れません。

もしかしたら隠れた可能性があるかも？

これからも、

寄り道も沢山するかも知れません。

遠回りだって沢山するかも知れません。

けれど、今私がここにいるのは、あの時の自分の気持ちに無理やりブレーキかけなかったからだと思う。

ブレーキをかけていたら、今の自分に辿り着いていなかったかも知れません。

みんなにも多分、出逢っていなかったと思う。

自分の心をしばることだけはしたくない。

感謝☆

プチ同窓会

高校時代の友人とプチ同窓会

暮れのこんな忙しい時期ですが、みんなが集まれるのも実家に帰って来れるときぐらいかなっ

同窓会といっても4人プラス子ども1人。

しかも私だけ学科が違います。

部活動のプチ同窓会と言った方がよいかも

今日は水口でした。

お店に海の写真が沢山あって、そう言えば若い頃にスキューバダイビングのライセンスを一緒に取りに行ったなぁと、思い出話に盛り上がりました

今はもう、あの頃とは環境も違っているんだけど、こうやって集まれるのは幸せなことだなぁと感じます。

また今度会うときは、更に素敵になったみんなに会える事を楽しみにしています

感謝☆

本

大掃除をしています

イヤ、大掃除の前の掃除かも。

私の部屋のウォークインクローゼットの中は本とCDで溢れています。

本は本当にかさばりますね。

絶版になって手に入らない本については、図書館へ借りにいきますがそれ以外は、殆ど買います。

だから、凄いことになってしまうんですけどね。

オススメの本をいくつか紹介します

オグマンディーノ

「十二番目の天使」

野球少年の話しなんですが、めっちゃ感動して泣きます。

左側「オーデュボンの祈り」

右側「重力ピエロ」

どちらも伊坂幸太郎です

Aの本での登場人物がBの本で出てきたりとリンクしていることがあるので楽しいですよ。

今年も沢山の素敵な本に出会えました。

来年も感動する本に沢山出会えますように

そして自分自身が成長できますように。

感謝☆

エアロ納め

今年の仕事も終了しました。

業務終了後の恒例の宴会みんな、なんでこんなにお酒、呑むのが好きなんでしょうかっ

今年一年間を振り返ると、前半は本当に大変でした。

去年の秋に階段から落ちて、手首の骨がズレ、スネは骨膜炎になり、それが落ち着いたと思ったら、持病の腰のヘルニアが悪化。

寝たきりの介護つきになってしまい、歩くことも起き上がることもできず、仕事も随分休む事になってしまいました。

会社の同僚達には、沢山迷惑かけてしまいました。

ごめんなさい。

5月～6月頃から軽めの運動でリハビリ…

医者と私との間にはリハビリに対する温度差がありながらも、自己流で何とかここまで回復しました。

もともと運動が好きだし、運動できないことはかなりツライ…

痛みに耐える日々が続き、完治しない苛立ちでストレスもMAX。

けどね、いつも思います。

ケガや病気が回復した時には、ありがたみを感じます。

動けるってスゴイ。

歩けるってスゴイ。

この体には負担をかけ過ぎています。

最近、ようやく「ほどほど」と言う言葉を覚えました

この体には本当に感謝しています

来年も、モリモリ動けますように

感謝☆