二週間ほど前に引いてしまった風邪。
咳が止まらず、結構しんどいです
初詣にも行っていません。まぁ、家でゆっくりできたし良かったのかも知れません。
体調のよいときは、気分もよいしご飯もおいしい。
やりたいことも頑張れる気がする。
イヤなことがあっても大して気にならない。
きっと人間関係も順調なはず。
若い時は、体調より目先のことが優先。
楽しさ優先で夜更かししたり、体によくないものを食べたり。
薄着で体を冷やしたり…
けど今は昔に比べて、体のことを優先するように心がけています。
夏でも温かい飲み物を飲んだり、体を冷やさない物を食べる。
運動後も翌日に疲れを残さないように、入念にストレッチ。
きっといろんな事を経験したり、感じたりすると、自分の優先するものが分かる？見える？んでしょうね
感謝☆