朝一番で美容室へ
今日はヘッドスパをしました
最近、寝不足が続いているのと慢性の肩こりがひどく、いつも頭まで凝ります
大きなベッドに横たわり頭皮マッサージを受けました
寝不足ですか？と聞かれ
えっ？と答えると
頭皮がピンクだったのでと言われました
頭皮の色で寝不足かどうか分かるんやぁ～と驚いていました
あと首にもだいぶストレス溜まっていますと言われ
確かに会社で一日中パソコンの前にいますし、家に帰ってもパソコンの前
やっぱり、私は疲れが溜まっていたんですね
来週の土日もまた東京へ行くので、この一週間で疲れをとってしまいたいところですが…
その日の疲れをその日のうちにとる方法をちゃんと考えないといけないですね
感謝☆