【リードクライミング】フラッシュ（一撃）トライとはいえ、できるだけテンポ良く登りたいです。そのためにはいかに重心移動を早くするかなので、やはり股関節の動きが大事になってきます。ベースキャンプ江戸川橋12Ｂ フラッシュ（一撃）youtube.com
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