＊＊本日のMT＊＊
１日１個のヨーグルト
が、一番です。
４個で￥２００程度ですので、
１個￥５０の健康管理でっせ！！
まずは、お腹の調子を良くする、生きてる「乳酸菌」。
便秘やストレス性の下痢・軟便、大腸がんの予防。
「カルシウム」は、骨やイライラ
不眠の予防。
「フルーツ入り」は、ビタミンによる美肌。
「そこそこのカロリー」は、バランス効果で、
「ジャンク・フード」よりは、ぜんぜん、まったく
健康作用大大。
私も、愛用
してます。少し、容器のゴミが出る。
ゴミ減量容器をメーカーさん、開発して下さいませ！！
