NONオイル料理

　　　＊純・日本食＊

　洋食のスパゲッティ～は、

　　　　やはりOIL使用です。

　そば・うどんは、

　　「てんぷら」無しなら、NON・OIL。

やはり、夏は、「そうめん」がGOOD。

　「ハム」は、カロリー多し、注意！！