滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に
楽しい時間は、あっちゅう間。
直ぐに帰る時間がやって来ますな。
帰る日の朝は、
前日とは違って、雲が多く、
まさかの雨が降って来ました。
帰る時には、止んでくれたけども。
お嬢の部屋で、
グダグダしながら、電車の時間待ちを。
帰る時が近付くと、何や寂しいもんです。
帰りは、
ただただ電車に揺られ、
乗り換えるたびに、爆睡を繰り返し、
我ながら、何処行っても、何処でも、
ほんま良く寝れるなぁと、感心しましたわ
旅先でも、帰ってからも、
体調を崩さないのは、睡眠が関わってて、
常に、良い状態がキープ出来てるんやなぁと。
米原から最寄り駅まで、
最後の最後、この乗り換え時に、
運転取り止め、遅延に巻き込まれ
まあ、もうね、
滋賀県まで戻っては来てますけども。
ほんとJR、遅延多過ぎて嫌になります。
何とか、
無事に帰って来れて、ホッと一安心。
行って帰って来れるのも、当たり前やない
さてと、
現実に戻って、次に備えようか。
車窓から、
寝覚めの床を撮りたいんだけど、
何時も気が付いたら、通り過ぎてる。
姥捨も同じで、
ど真ん中から、両側に広がる…はずが、
ズレてるやないかーい次回こそは、やな。
昨夜の晩ご飯
NEW８月〜１０月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日(多) ＆ ２１日 (軽)
１０月：５日(軽) ＆ １９日 (軽)
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レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
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土曜日９：３０～１１：００
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日 (多) ＆ ２１日 (軽)
１０月：５日 (軽) ＆ １９日 (軽)
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