滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
子供の頃、
おじじ様が、西へ東へと出張に行ってて、
各地のお土産を、楽しみにしてました
母子家庭か
と言うても過言で無い程、平日は居なかった。
週末にお土産持って帰って来て、また、出て行く。
帰って来たら、よく遊んでくれたから、
寂しいとか、一度も思った事は無いなぁ。
信州が好きで、
一番良く行くエリアだけど、
美味しい物の開拓が進まんな
先日のリゾバ仲間さんに、
「これだけは、買って帰って」とオススメしたのが、
松本にある洋菓子屋・マサムラのサブレ。
ホワイトチョコが挟んであります。
食べた事ある人、居るかしら〜
減量入ってたけど…
一枚は、私の物だ
と残しておいて、
おばば様と半分こしました。
(既に、１枚あげたんやけどな
)
減量が終わったら、２枚は食べようっと。
たった２枚かいやけどな。
昨夜の晩ご飯
NEW５月〜７月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)