滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
昨朝は、
目覚まし前の４時台に目覚め…。
習慣とは、恐ろしいもんです
まあ、
こちらに来てからは、
睡眠の質が上がったのか、
グッスリ、グッタリ、ドップリ
とにかく、よ〜寝れます
前日、
すぐ近くまで行ってたのに、
勝手な勘違いで、行けなかった場所へ。
ほんまは、
リゾバ終わって帰る時、でええねんけど、
天気予報では、雨らしいから。
歩いて行くか
頭をよぎったけど、辞めておきました。
出勤前でもあるし、夜のお客様数考えたら、
近くまで車で行って、ちょっと歩こ。
GW最後のええお天気でしたわ。
ちょうど、日の出と出会いましてん。
朝焼けに、な、乗鞍岳、綺麗やったわ。
小さい白い花、何か分かりますかぁ
夏が来〜れば、思い出す〜
小学校の音楽の時間に歌いましたなぁ。
みず◯しょうの◯◯が咲いている〜
はい、正解は
水芭蕉ですなぁ〜。
どんどん色が変わって行きますな。
その瞬間を撮ろうと、カメラおやじ達居りましてん。
もう、ええやろ〜
NEW５月〜７月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)