滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
さーくーらーさーくーらー
今、何処を見ても綺麗やね。
滋賀は、
京都よりも、お寺と神社が多いらしい。
と言うことはやな、桜も多いってこっちゃ。
琵琶湖がありますやん。
湖岸沿いにも、流れ入る川沿いにも、
まあ、沢山の桜が咲いてます。
◯◯の桜見に行こう
と決めなくても、
適当に車で走ってたら、あちらこちらに咲いてて、
「うわ〜綺麗やなぁ」の連発になる。
滋賀に来てくれるなら、
桜が、そこら中に咲き乱れる春お勧め
花火大会がある夏もお勧め
紅葉が綺麗ですやん秋もお勧め
山に雪が積もってなぁ冬もお勧め
結局、全部、ずっとかーい
朝７時台に行ったら、凄く空いてた。
この日は、この後に、大阪へ行ったんだけど、
何だかなぁ、滋賀で見る方が綺麗な気がする
大阪駅から往復歩いて、
１日の総歩数、15500歩。
もうちょっとイケると思ったけどなぁ。
昨夜の晩ご飯
鶏むね肉のミンチにネギを刻んで入れたハンバーグ。
家に帰ったら、出来てました
何時ぞやの晩ご飯
家に帰ったら、小芋も炊いてあったなぁ
NEW４月〜６月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月：１３日(軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月：１３日 (軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)