滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
３月、家に居たお嬢が、
「お花見行きたいねん」
とか、そんな話をしましてん。
あれこれ話す内に、
「ほな、どっかで合流しよか」となって。
結局、
行きは迎えに行って、帰りはバスで帰って、
とまあ、そんな計画になりました。
迎えに行ってって、何時や
合流当日かそれとも前夜か
なるべく長い滞在時間を、と思えば、
前夜に決まってますわな〜。
はい、
夕方お仕事終わって、家に帰り、
１８時過ぎ家を出発、何時着くねん
とりあえず、
名神を走って、多賀SAで夕ご飯タイム。
こう言う場合は、ほぼ作ったおかずを持ち込む。
出掛けると、野菜の煮炊きした物や、
ザ和食を食べる機会が減るのでね。
集中力を続かせる為、
切れる前に、睡魔が襲う前に休憩を。
恵那峡SAで休憩を。
後部席で寝まくる旅仲間さん。
相変わらず、何処でもついてくる。
腰一つ痛くないらしい。
行きたいと思う気持ち、ついてくる行動力、何処も痛まない身体、
我が親ながら、凄いなぁと感心するわ。
数年前から、
SAのトイレ内で、ツバメの巣を見掛ける。
トイレ内で、ツバメが飛び交う
NEW４月〜６月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月：１３日(軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月：１３日 (軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)