滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
昨日も、
レッスンにお越し下さり、有難う御座いました
実は、
今月、超ミニミニ発表会をするんです
ステージで踊る機会を作ってあげたかった、
人前で踊るのは…でも、内輪だけなら…、
一歩、踏み出して欲しかった。
生徒さん数も、
片手で十分な人数になってしまいましたが、
細々と続けて来られたのも、
色んな都合を付けて、足を運んで下さる、
皆さんあってのこと。
続けて下さるって、
本当に嬉しいことで、
この出会いに感謝します。
そんなこんなで、
皆んなの気合いが、熱い
まだ、当日迎えて無いけど、
企画して良かったなぁ〜と思います。
とっても、楽しみです。
足先をと、
昨夜の晩ご飯
すき焼き風
NEW3月〜5月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
3月: 2日(多) & 16日(軽)
4月:13日(軽) & 20日 (軽)
5月:11日(多) & 25日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15:45〜16:45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
3月: 2日(多)&16日(軽)
4月:13日 (軽) & 20日 (軽)
5月:11日 (多) & 25日 (軽)