滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
３連休は、
珍しく空けていて、何一つ予定を入れず。
きっと、
成人式に向けて、何かしらあるやろうし、
すぐに動けるようにと。
１日早めに帰宅したので、
４日は、朝から空いて居て、
この日は、お嬢の免許取得と、
成人式後のパーティーの服探しに。
何とか、気に入った服が見つかり、
あと、靴とバックと買うそうな。
行った先で、直ぐに良いモノが、
見つかる訳も無く、ですし。
５日は、
午前だけお仕事、その後はバーゲンへ。
プラプラと自分の時間を楽しむ。
一応、お嬢に聞いてみる。
アウトレットに行きたいと…。
はいはいはい、で、夕方から行くことに。
６日の午前中も、買い物へ。
帰って来てから、夕方まで、
ほぼ昼寝
なんぼでも寝れる
いよいよの成人式当日は、
朝４時から、美容院、成人式、同窓会、
家を４往復し、気が付けば、夕方だった。
間違い無く、
お嬢の為に、私の休日を、
ここまで使った事は無い
３連休あったら、
衣装の準備、選曲etc、
ゆっくりと考えられるやろ〜と、
思って居たけれど、家に居てたら、
寝てばっかりで何一つ出来なかった。
やはり、
余裕がある時よりも、
隙間の時間を使っての方が、
頭が使えるのかもしれんな〜。
とりあえず、これでひと段落。
何もかもが間に合い、無事に終わった。
さてと、
ここからは、切り替えて行こう。
お正月に、
家族の帰省やらで、おばば様が作ったハンバーグ。
作り置きがあるってええね〜便利で楽ちんで。
でも、私は、あんまり作り置きはしないんよね。
むね肉くらいか、冷凍庫にあるのは
NEW1月〜3月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
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＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
２月： ３日（多）＆１７日（軽）
３月： ２日（多）＆１６日（軽）
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１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
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３月： ２日（多）＆１６日（軽）