滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
和歌山からの帰り、
春に気になってたお寺に行ってみましたよ。
素敵なお庭を見せて頂いて、
時間の流れが止まりますなぁ。
やっぱり、お寺ええわぁ〜![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ホッとする〜。
お寺さんの保育園に通い、
お寺には、しょっ中、行ってたから、
そんなん関係あるんやろか![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
前日の雨は、何処へやら![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
青空が綺麗だったのと、植物たちが、
生き生きしてて、グリーンが映えてた。
私も、水さして潤わさんと![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
昨夜の晩ご飯
野菜、ぎょーさん仕入れて来ましたやん。
美味しいわぁ〜たまらんわぁ〜。
ランチバイキングに行った夜は、これ位で。
NEW
11月〜1月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
11月: 4日(多)&25日(軽)
12月: 2日(多)&16日(軽)
1月:13日(軽)&27日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
11月: 4日(多)&25日(軽)
12月: 2日(多)&16日(軽)
1月:13日(軽)&27日 (軽)