滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
子供の頃から、体が硬いんですよ。
柔らかい人が、超羨ましかったし、
今だって、勿論、羨ましいけど。
硬さは、永遠のモノやと思ってました。
ベリーダンスと出会わなかったら…
ずっと、疑って無かっただろうし、
ビキニ選手に無らなかったら、
どんどん歳を重ね、ある時、何じゃ
と、動かぬ体に嘆く事だったろうなぁ。
何事も、
もっと、早よやっとけば〜気付けば〜
と、同世代と話してたけれど、
「今」が、自分のその時やったんやなと。
そう思えば、
良かったやないか〜気付けて〜と、
喜ばしい事になりますやん
物事は全てプラスに考えよう、過ぎた日を…でっせ。
とか書いて、
あー私にも、別の事で当てはまる事あるやん
時間は、限られてるんだから、もっと、
使うべき事に、大切に使っていかんとな
先日の背骨コンディショニングでの事、
ご参加下さった皆さま、有難う御座います。
「これ出来る
」とやって貰いました。
いや、あの、ええっと、
予想通りと言えばなんですが、
同世代の「普通」は、そうやわなと、
現実を叩き付けられました
上の４つ、全部出来ませんでした
なぜ出来ないのかの答えは簡単な事で、
体を使えて無いだけの話です。
これを見て、
そんなん出来んでもええやん。
生きて行けるし、困らんし。
そうですわよねぇ〜。
口から食べ物が入って、臓器が働けば、
生きては行けますわよね〜。
でもさ、
肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い、
同世代以降の皆さん、よー言うてますやん。
何で痛いの
何か、痛くなるような事したん
思い当たる節も無しっと。
動かさんから…なだけ…よ。
勿論、それだけでは無いけれど、
それだけで、ある方が多い。
頭で分かってる人も居るよね。
でも、家では、出来ん
分かるわ〜分かる
私も同じやったから。
と言うか、
何をどうすりゃええのか
これで合ってるのかどうか
分からん人も多いよね。
１２月３日(日) 11:15〜12:15
大津市勤労者福祉センター２階 多目的室
参加費@1500円
ストレッチからの筋トレ、やりまっせ〜。
ストレッチ７の筋トレ３位な感じで。
まずは、
体の何処がどう伸びてを実感して欲しい。
まあ、体動かしに来て、
軽い感じで、皆んなでワイワイしましょう。
ベリーダンスの体験レッスンもやりたい〜。
希望者居られるかしら〜。
憧れの180度開脚、
それに向けてまっしぐら〜な時もあったけど、
ハッキリ言おうサボってました
先月から、また再開してます。
股関節が硬いから、中々、言うこと聞いてくれんけど、
諦めずに、地道に、ぼちぼち続けてます。
背中〜もっと伸びんか〜い
昨夜の晩ご飯
帰宅すると、ご飯が、出来上がってました。
何と幸せなこっちゃ〜最高や〜。
これ程、有難いことは無い
感謝
NEW11月〜1月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)