滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
昨日も、
ベリーダンス&背骨コンディショニングに
ご参加下さり、有難う御座いました。
山の上生活から帰った次の日に、
朝から夕方までのレッスンでしたが、
それは、それはもぉ、楽しかったです
レッスンが終わって帰宅し、
ベリーダンスを見に、夜市へ行くつもりでしたが、
いつの間にか
だったようで、
目覚めたら、19:06だった
はい、
ベリーダンスShowのお知らせです。
７月２９日(土) 19:00〜19:20
石山夜市本部メインステージ
今年で、６０回目となります
３週連続、土曜日開催されますが、
凄いよねぇ〜継続されて来たことが。
その内の数年ですが、
踊らせて頂けていること、
心から感謝しております
昨年から、
灯華も一緒に踊っていますが、
今年も、４人で、お邪魔します〜。
あっと言う間に１年経ったのね。
少しは、成長して居ますように
昨夜の晩ご飯
7月〜9月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
９月： ２日（多）＆３０日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
９月： ２日（多）＆３０日（軽）