滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
プリンは、固めで、
生クリームが入ってない、
素朴な味が、大好きです
先日、高砂に行ってましたが、
お昼には、お仕事が終わったので、
午後は、レンタルスタジオを借りて。
と、その前に、
腹ごしらえ〜で、検索を。
行ってみたいお店があったのに、
タイミング悪く、店舗改装日だとか
スタジオ近くまで移動して、
別のお店に行くも、閉店…してる…。
嘘やろ〜食いっぱぐれか〜
(コンビニ一つ無くて…)
目に付いた喫茶店に入る。
いや、ここしか、選択肢は無かった。
昔からある町の喫茶店。
ランチを頂き、関係ないくせに
スイーツなんぞを見たら、プップリンが
スタッフさんに、
「プリンは、固めですか
」と聞くと、
「固め…普通のプリンです」と
はい、注文しました
素朴で、良い感じです
お味も素朴で、要らん物入ってない感じ。
固さも、ちょうど良くて
雨が降って来たらしく、それも物凄く。
マスターが、話し掛けて来られた。
「自転車ですか物凄い雨降って来たよ」
「いえ、歩きです。傘もありますよ」
この後、別のスタッフさんにも、
「歩いて来られたのですか傘も持って居られないし」
と、話しかけられ、折りたたみの傘がある事、
ここから、４分ほど歩くだけです〜と伝えました。
気さくに話しかけて頂ける、
田舎あるあるで、こう言うの良いよねぇ
ほのぼのとします
レンタルしたスタジオが、
まだ新しいこともあったけど、設備もええし、
マイスタジオ欲しい〜誰か作って〜
昨夜の晩ご飯
イカ〜高たんぱく〜低脂質〜栗かぼちゃ〜美味しいわ〜
7月〜9月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
９月： ２日（多）＆３０日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
９月： ２日（多）＆３０日（軽）