滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
昨夜の満月、見たかなぁ
部屋で寝転がってたら、目の前に
光り輝いて、力強いよねぇ〜。
はい、旅の話に戻りまっせ。
名残惜しく、
お江戸からお嬢の元へと帰ったら、
はい、近場旅の始まり、始まり〜。
授業が終わるのを待って、
向かうは、戸隠方面。
地元野菜を中心としたブッフェ、
これに惹かれて、ホテルをチョイス。
だったんですが、宿泊客が少な過ぎて、
洋食のディナーとなりました。
いやいや、
野菜中心のが、減量期には
やったのに。
でもまあ、出される物は、遠慮無くっと。
美味しかった。
ロビーには、癒し空間も。
客室で、懐かしい物、発見
その昔の出張時には、何処にでもあったなぁ。
おばば様が、これ何やと。
CDデッキですやん。
夕飯後、
お布団の上でダラダラしてたら、
１番に
しかも、２０時過ぎだったらしい
翌朝のモーニング。
流石に、ベーコンとウインナーは無しで。
焼きたてのパンが、美味し過ぎた
朝から雨が降って、まあ、仕方ないか。
行きたかった所へ、レッツゴー。
7月〜9月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
９月： ２日（多）＆３０日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
９月： ２日（多）＆３０日（軽）