滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
これ見て、何処だと思います
色んなん走ってまっせ〜で、長いし
さあ、分かったかなぁ
はぁヒントくれって
もぉ〜しゃーないなー
でも、
ヒントあげたら、直ぐに分かるがな
そばとうどん、半分こしましてん。
うっそぉ〜まだ分からんの
日本人ちゃうやろ
もみじ饅頭に、牡蠣に、カープに…。
流石に分かったわな〜。
お墓参りに行ってましてん。
メインは、お墓参りですけど、
あれとそれとこれとくっ付けて、
何がメインか、分からんようになったな
今回の広島旅で気が付いた事あり。
デパ地下が、
全くと言って良いほど充実して無い
これには、かなり衝撃を受けた
滋賀、京都、大阪、神戸、
何処のデパ地下も充実してて、
食べたいお弁当やおかずがあるのに。
地域性なんやろうなぁ〜。
昨夜の晩ご飯
豚キムチ、広島土産あなごの練り物(これ美味しかったわ)、湯葉どうふ
6月〜8月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）