滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
少し腹ごしらえも出来た後は、
観光名所でもある、伊根の舟屋へ。
店先から見えた、
この風景に吸い寄せられ、寄ってみたくなったの。
コーヒー飲みながら、
ボーッと海を眺める、何ちゅう贅沢な
何ちゅう幸せな、最高ですな
旅先でのお楽しみの一つ。
前日から、
何やかんやと食べてましたしね。
歩いて消費、微々たるもんですけど〜。
まずは、こちらからスタート。
また、いつも通り、
ぎょーさんお願い事した後は、テクテクと。
こちらも超有名観光名所、天橋立。
ええお天気で暑いくらい。
レンタサイクルの人達が、多かったかな。
こんな感じの中を、潮風に吹かれながら。
また、ぎょーさんのお願い事を。
ここから折り返して、レンタカーを返却。
返却後は、バスまで時間があるので、
再び、テクテク、てくてく。
思ってた以上に近かったけど、
物凄く気持ちが良かったスポットは、こちら。
旅の締めくくりにふさわしい道
死ぬ前日まで、歩き続けられます様に
海も山も好きだけど、
滝を眺めるのも、若い頃からずっと好きで。
おお〜見えて来ましたで〜。
総歩数 ２７９００歩
全く疲れ知らずの脚に、感謝する
さてと、また頑張るとするか。
５月〜７月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
ｌ＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
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*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
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