滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
中途半端な時間のお仕事で、
何時に、昼ごはん食べるよ
お仕事前なら、１０時やから、
まあ、それは無いわな。
お仕事後、
おばば様と待ち合わせて、大好きなバイキングへ。
旬のたけのこ、大好きなお芋の天ぷら、たまりませんな
おからも美味しいし、金時豆サイコー
ほぼ野菜、これがまた宜しいんです。
人参嫌いなくせに、
このキャロットラペは、バクバク食べれる。
わらび餅も、美味しいねぇ〜。
まだまだ、増量期続行中ですが、
もうね、あんまり食べられんようになって来たわ
元々、大食いちゃうからね。
デザートは、こちら。
食べ応えあるわ〜お代わりしたかったけど、
もう、お腹いっぱいで。
お仕事前、
以前にもお参りしたけど、またお邪魔しました。
乃木神社はね、中のお庭も広くて、立派なのよ。
夕飯は、
食べんでも良かったくらいやけど、
タンパク質少ないし、また後でお腹空くから。
再び、金時豆、登場
豆類、大好きですねん
4月〜6月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）